voedsel gezond metabolisme spijsvertering

Stracciatella IJs Met Fruitsalade En Honing

Nagerecht
Stracciatella ijs met Fruitsalade en Honing

Ingrediënten voor 4 personen

2 Bananen
1 Verse Ananas
1 Galia Meloen
4 et Honing
4 Bolletjes Stracciatella

Bereidingswijze
Begin met het snijden van het fruit. Vervolgens meng je het fruit met elkaar en voeg er de 4 eetlepels honing aan toe. Verdeel  het fruit vervolgens over 4 dessert borden en plaats er een bolletje stracciatella op.

Eet smakelijk

By |April 16th, 2013|Bootcamp, Recept van de week, Voeding|1 Comment

Meerdere malen per dag eten

Meerdere malen per dag eten in kleinere porties is beter dan 2 of 3 keer heel veel eten.
Ik heb geleerd om 3 keer per dag grote porties te eten, ontbijt, lunch en avondmaaltijd. Vaak at ik tussendoor ook wat. Maar waarom is het beter om meerdere keren (5x) per dag te eten en dezelfde hoeveelheid? […]

By |October 29th, 2012|Gezondheid, Voeding|0 Comments
Call Now Button