Sommige zijn nieuw op de markt, andere zijn niet eens legaal, maar allemaal hebben ze wetenschappelijk bewezen voordelen op allerlei gebieden waar onder sport.
Beta-Alanine
Dit supplement geeft je een Boost en wordt veel gebruikt in de duursport. De werking merk je al na een paar seconde, en onderzoeken tonen aan dat je in tijdens de Bootcamptraining […]
Het onderwerp voeding is al een tijd heel actueel. De veranderingen die zich hebben voorgedaan in ons voedingspatroon, zijn helaas niet altijd positief.
Zo eten we veel bewerkte voeding, die veel suiker, zout, vetten en andere dubieuze toevoegingen bevatten. Het eten bevat van alles en nog wat, behalve heel veel verse groenten, fruit, en volle granen […]
Herkomst van de kiwi
Oorspronkelijk komt de kiwi van China waar de vrucht al eeuwen bekend was. In 1906 werden de kiwi zaden naar Nieuw-Zeeland gehaald, de naam luidde toen nog Chinese kruisbes. Pas jaren later toen de kiwi een nationaal exportproduct werd, werd hij in het kader van de internationale marketing hernoemd naar de Nieuw-Zeelandse […]
De Vijf Voedingsgroepen
De vijf voedingsgroepen zijn een hulpmiddel om gezond te eten, de grootte van de vakken geven de verhouding in benodigde hoeveelheden aan. Er is dagelijks meer behoefte aan groenten en fruit dan aan vetten en oliën.
Snacks, koek, gebak en sauzen worden niet genoemd omdat deze producten in principe niet thuishoren in een gezonde […]
Gallery
Gallery