Vitamine D
Vitamine D is een van de weinige Vitamines die het lichaam zelf aanmaakt. Door invloed van de zon wordt er in onze huid vitamine D gevormd.
Vitamine D komt voor in twee vormen vitamine D2 en D3.
D3: Vitamine D3 wordt via de zon in onze huid gevormd en komt van nature voor in een aantal
voedingsmiddelen. […]
Spieren algemeen
Het menselijk lichaam kan niet zonder spieren. Je hebt spieren nodig bij alles wat je doet. Ons gezicht bijvoorbeeld telt al totaal 60 spieren waarvan je er 20 hebt om te lachen, en zelfs 40 nodig hebt om te fronsen. Ons lichaam telt wel meer dan 600 soorten spieren. Elke spier heeft zijn eigen […]
Het onderwerp voeding is al een tijd heel actueel. De veranderingen die zich hebben voorgedaan in ons voedingspatroon, zijn helaas niet altijd positief.
Zo eten we veel bewerkte voeding, die veel suiker, zout, vetten en andere dubieuze toevoegingen bevatten. Het eten bevat van alles en nog wat, behalve heel veel verse groenten, fruit, en volle granen […]
Gallery