Taugé

Kipschotel A La Gezond Anno Nu

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Kipdijfilet Reepjes
400 Gram Wortel
2 Uien
2 Paprika’s
1 Bakje Champignons
1 Bakje Taugé
4 Gram Rijst
3 Eetlepels Olijfolie
Groenten Aromat
Kipkruiden
3 Teentjes Knoflook Zout

 

Bereidingswijze
Begin met het opzetten van de Rijst in niet teveel water, met een beetje Zout. Vervolgens kruid je de Kipdijfilet reepjes met Kipkruiden waarna je ze mooi goudgeel bakt. Begin daarna met het […]

By |October 8th, 2015|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Gamba’s Op Een Bedje Van Groente En Rijst Met Zwarte Bonen

Ingrediënten voor 4 personen
400 Gram Gamba’s
400 Gram Rijst
300 Gram Zwarte Bonen
400 Gram Taugé
1 Courgette
2 Rode Paprika’s
3 Teentjes Knoflook
1 Blikje Tomatenpuree
3 Eetlepels Ketjap Manis
600 Gram Kastanje Champignons
Peper & Zout
1 Eetlepel Olijfolie

Bereidingswijze
Begin met het marineren van de Gamba’s. Marineer ze met 1 Eetlepel Ketjap Manis 2 Teentjes Knoflook beetje Peper & Zout. Laat het ongeveer 10 minuten […]

By |October 29th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Lamsschotel

Bereidingstijd:

30 minuten

Ingrediënten voor 4 personen

800 gram Lamsvlees
50 gram Kerrie
Peper en Zout naar smaak
1 Ui
1 Paprika ( rood )
200 gram Taugé
1 Broccoli
2 el Ketjap Manis
3 Teentjes Knoflook
3 el Kokosolie

200 ml Basmati Rijst
100 ml Rozijnen
8 Amandelen
200 ml Droge Witte Wijn
200 ml Water
zout en peper naar smaak

 

Bereidingswijze

We gaan eerst het Lamsvlees snijden in blokjes en daarna marineren met […]

By |February 26th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Gamba’s Met Groentenmix

Aantal personen

4 personen

Ingrediënten

500 gram Gamba’s
1 Rode paprika
1 Courgette
1/2  Verse rode Peper
1 Ui
1 Prei
100 gram Maïs
150 gram Broccoli
150 gram Taugé
Ketjap manis
Wokolie
2 el tomaten puree
4 Teentjes knoflook
1 Citroen

Bereidingswijze

De gamba’s marineren met citroen, olijfolie, ketjap en 3 teentjes knoflook. Snij de knoflook in stukjes en laat de gamba’s 1 uur in de marinade. De broccoli 5 minuten beetgaar koken. […]

By |January 29th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Call Now Button