Sommige zijn nieuw op de markt, andere zijn niet eens legaal, maar allemaal hebben ze wetenschappelijk bewezen voordelen op allerlei gebieden waar onder sport.
Beta-Alanine
Dit supplement geeft je een Boost en wordt veel gebruikt in de duursport. De werking merk je al na een paar seconde, en onderzoeken tonen aan dat je in tijdens de Bootcamptraining […]
Vitamine B1
Vitamine B1 heeft ons lichaam nodig voor de energievoorziening. Verder is VitamineB1 nodig voor de werking van de hartspier en het zenuwstelsel.
Vitamine B1 komt voor in Brood, Graanproducten, Aardappelen, Groente, Vlees, Vleeswaren en Melk en Melkproducten.
Vitamine B1 is oplosbaar in water, dus groentes met deze Vitamine Koken in weinig water en snij de stukken […]
Vitamine D
Vitamine D is een van de weinige Vitamines die het lichaam zelf aanmaakt. Door invloed van de zon wordt er in onze huid vitamine D gevormd.
Vitamine D komt voor in twee vormen vitamine D2 en D3.
D3: Vitamine D3 wordt via de zon in onze huid gevormd en komt van nature voor in een aantal
voedingsmiddelen. […]
Spieren algemeen
Het menselijk lichaam kan niet zonder spieren. Je hebt spieren nodig bij alles wat je doet. Ons gezicht bijvoorbeeld telt al totaal 60 spieren waarvan je er 20 hebt om te lachen, en zelfs 40 nodig hebt om te fronsen. Ons lichaam telt wel meer dan 600 soorten spieren. Elke spier heeft zijn eigen […]
Gallery