De Vijf Voedingsgroepen

De vijf voedingsgroepen zijn een hulpmiddel om gezond te eten, de grootte van de vakken geven de verhouding in benodigde hoeveelheden aan. Er is dagelijks meer behoefte aan groenten en fruit dan aan vetten en oliën.
Snacks, koek, gebak en sauzen worden niet genoemd omdat deze producten in principe niet thuishoren in een gezonde […]