sportprestatie

Hoe Voorkom Ik Blessures? Deel I

Niets is zo erg voor een sporter om doelloos op de bank te zitten vanwege een blessure. Soms kan je er  niets aan doen, bijvoorbeeld door ruw spel, verkeerde beweging of een ongelukkige val. Maar je kunt zelf wel veel doen om in ieder geval de kans op een blessure zo klein mogelijk te maken.

Let […]

By |March 18th, 2015|Algemeen, Beweging, Bootcamp, Gezondheid|0 Comments

Hoe Voorkom ik Blessures? Deel II

Niets is zo erg voor een sporter om doelloos op de bank te zitten vanwege een blessure. Soms kan je er  niets aan doen, bijvoorbeeld door ruw spel, verkeerde beweging of een ongelukkige val. Maar je
kunt zelf wel veel doen om in ieder geval de kans op een blessure zo klein mogelijk te maken.

Zorg voor […]

By |April 25th, 2013|Algemeen, Beweging, Bootcamp, Gezondheid, Voeding|0 Comments

Doping

 

Wat is doping?

Doping zijn stoffen en methoden om sportprestaties te verhogen. Dit zijn stoffen en middelen die verboden zijn en op een dopinglijst staan, die is samengesteld door de Wereld-Anti-Doping-Agentschap ( WADA ). Sinds 2003 is er maar een dopinglijst en dat is de dopinglijst van de WADA, waarin alle verboden stoffen in staan die […]

By |March 14th, 2013|Algemeen, Beweging, Gezondheid|0 Comments
Call Now Button