Spieren

Waarom Interval Training?

Interval training is een vorm van intensieve training. Interval Training bestaat uit een reeks van explosieve oefeningen, afgewisseld met een lage intensiteit. De combinatie van een intensieve oefening en een rustig moment heet een set. Interval training is gebaseerd op herhaling van deze sets. Als je voor het eerst interval training gaat doen, zul je […]

By |June 29th, 2015|Algemeen, Bootcamp, Gezondheid, Personal Training|0 Comments

Waarom Een Warming-Up?

By |October 2nd, 2014|Beweging, Bootcamp, Gezondheid|0 Comments

Verzuring Van De Spieren

By |June 19th, 2014|Beweging, Bootcamp|0 Comments

Spieren

By |February 6th, 2014|Algemeen, Gezondheid|0 Comments

Botten

By |September 26th, 2013|Beweging|0 Comments

Zwangerschap En Sporten

By |February 28th, 2013|Beweging, Gezondheid|0 Comments
Call Now Button