schijf van vijf

De Schijf van Vijf deel 3

Naast de vijf voedingsgroepen bevat de Schijf van Vijf de volgende vijf regels.

1. Eet gevarieerd
Kies dagelijks uit alle voedingsgroepen en varieer ook binnen elk vak, door niet elke keer voor dezelfde groenten of hetzelfde brood/zuivel te kiezen.
Elk product heeft weer andere essentiële voedingsstoffen dus om voldoende verschillende mineralen en vitaminen binnen te krijgen is het […]

By |November 12th, 2012|Algemeen, Beweging, Gezondheid|0 Comments

De Schijf van Vijf deel 2

By |November 10th, 2012|Gezondheid, Voeding|0 Comments

De Schijf van Vijf deel1

By |November 5th, 2012|Gezondheid, Voeding|0 Comments