rode bieten

Kipkotelet, Rijst Met Bonen en Groentemix

Ingrediënten voor 4 personen
8 Kipkoteletten
400 Gram Rijst
400 Gram Sperziebonen
2 Paprika’s
300 Gram Kidneybeans
1 Ui
3 Teentjes Knoflook
1 Potje Rode Bieten
2 Grote wortelen
Zout & Peper
2 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze

Begin met het opzetten van de Rijst en Kidneybeans in een pan met wat water. Daarna Snij je de groente. De Sperziebonen snij je in drie stukjes en de Wortelen in blokjes. […]

By |October 22nd, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Lamskoteletten Met Een Groentemix En Een Rode Bieten Salade

Ingrediënten voor 4 personen

4 lamskoteletten
800 Gr Sperziebonen
1 Rode Paprika
1 Courgette
2 Teentjes Knoflook
2 Et Kokosolie
Peper & Zout
1 Krop Ijsbergsla
1 Komkommer
1 Blikje Maïs
½ Potje Rode Bieten

Bereidingswijze
Begin met de Lamskoteletten te kruiden met Peper & Zout. Daarna plaats je de lamskoteletten in een voorverwarmde oven van 200 graden. Laat ze lekker 20 minuten bakken. Zorg wel dat je […]

By |August 6th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Call Now Button