rijst

Kipdrumstick, Kropsla met tomaat, Rijst met bruine bonen

Bereidingstijd:

 

20-30 minuten       

 

Ingrediënten voor 4 personen
4 Drumsticks
400 Gram Rijst
3 Teentjes Knoflook
1 Grote blik Bruine bonen
1 Kropsla
4 Grote Tomaten
Peper&Zout
3 Eetlepels Ketjap Manis

Bereidingswijze:
We beginnen met het opzetten van de Rijst in ruim water. Zorg wel dat je de Rijst niet te papperig kookt. Vervolgens ga je de kipdrumsticks wassen en marineren met de 3 Eetlepels Ketjap Manis […]

By |May 29th, 2015|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Biefstuk, Rijst Met Een Broccoli Groentenmix

Bereidingstijd:

20 – 30 minuten

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Biefstuk
600 Gram Rijst
600 Gram Broccoli
2 Rode Paprika’s
1 Ui
2 Grote Tomaten
5 Eetlepels Ketjap Manis
4 Teentjes Knoflook
Peper&Zout
500 Gram Champignons
3 Eetlepels Tomatenketchup
1 Blokje Runderbouillon
5 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze:
Begin met het snijden van de Biefstuk in plakjes waarna je ze vervolgens marineer met 3 Eetlepels ketjap manis, 2 Teentjes Knoflook en wat peper […]

By |December 9th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Gerookte Makreel, Rijst Met Kip En Linzen En Een Heerlijke Salade

Bereidingstijd:

20 – 30 minuten

Ingrediënten voor 4 personen

4 Gerookte Makrelen
600 Gram Rijst
400 Gram Linzen (blikje)
1 Ijsbergsla
3 Tomaten
2 Gele Paprika’s
8 Blaadjes Basilicum
3 Teentjes Knoflook
2 Eetlepels Ketjap Manis
Peper en Zout
1 Ui
3 Eetlepels Basilicum Dressing
600 Gram Kipfilet

Bereidingswijze:
Begin met het opzetten van de Rijst in ruim water, samen met de linzen. Zorg dat je de Rijst met de Linzen niet […]

By |October 28th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Kipfilet Met Pompoen, Snijbonen En Rijst

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Kipfilet
600 Gram Pompoen
800 Gram Snijbonen
1 Ui
600 Gram Rijst
Peper&Zout
2 Eetlepels Olijfolie
2 Teentjes Knoflook

Bereidingswijze
Begin met het snijden van de Kipfilet in kleine blokjes. En breng ze opsmaak met wat peper en Zout en Twee teentjes Knoflook. Bak de stukjes Kipfilet mooi Goudbruin. Daarna snij je de Pompoen in 4 stukken en haal […]

By |October 22nd, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Kalfssaucijzen, Snijbonen En Rijst Met Zwarte Bonen

Ingrediënten voor 4 personen
4 Kalfssaucijzen
800 Gram Snijbonen
600 Gram Rijst
500 Gram Zwarte Bonen
1 Grote Rode Paprika
3 Teentjes Knoflook
Peper&Zout
3 Eetlepels Olijfolie
3 Eetlepels Ketjap Manis
1 Ui
1 Blikje Tomaten Puree

Bereidingswijze
Begin met het voorverwarmen van de oven op 200 graden. Vervolgens ga je de Kalfssaucijzen marineren met de 3 teentjes Knoflook en de 3 Eetlepels Ketjap Manis en wat Peper […]

By |October 8th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Kip, Sperziebonen En Rijst Met Groenten Sausje

Bereidingstijd:

20-30 minute

Ingrediënten voor 4 personen
600n Gram Rijst
800 Gram Kippenpoten
3 Teentjes Knoflook
3 Eetlepls Ketjap Manis
1 Grote paprika
1 Ui
3 Eetlepels Tomaten Ketchup
800 Gram Sperziebonen
Peper & Zout
2 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze:
Begin met het opzetten van de Rijst in een pan met ruim water en een beetje Zout. Vervolgens maak je de kippenpoten schoon, verwijder het vel en snij de poot […]

By |September 15th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Kipfilet In Tomatensaus Met Rijst,Broccoli En Asperges

Bereidingstijd:
20 – 30 minuten

Ingrediënten voor 4 personen:
800 Gram Kipfilet
1 Blikje Tomatenpuree
600 Gram Rijst
800 Gram Broccoli
600 Gram Asperges
Peper en Zout
3 Teentjes Knoflook
1 Eetlepel Ketjap Manis
300 Gram Maïs
4 Eetlepels Olijfolie
1 Ui

Bereidingswijze:
Begin met het snijden van de Kipfilet in kleine blokjes.Vervolgens marineer je de kipfilet met 1 Eetlepel Ketjap Manis, 3 Teentjes Knoflook, Peper en Zout en 1 Eetlepel […]

By |August 19th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Runder Kebab Met Rijst En Wittebonen In Tomatensaus

Bereidingstijd:

20 – 30 minuten 

Ingrediënten voor 4 personen

600 gram Runder Kebab
2 Gele Paprika’s
2 Potten Witte bonen in Tomatensaus
3 teentjes Knoflook
1 Ui
600 Gram Rijst
Peper en Zout
2 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze:
Begin met het snijden van de 2 Gele Paprika’s en de Ui in kleine blokjes te snijden. Ver volgens pak je een koekenpan doe er de 2 Eetlepels Olijfolie in. […]

By |August 14th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Kipfilet Met Kapucijners En Maïs, Rijst en Spinazie

Bereidingstijd:

20-30 minuten

Ingrediënten voor 4 personen

600 gram Kipfilet
800 Gram Verse Spinazie
600 Gram Rijst
400 Gram Maïs
400 Gram Kapucijners
1 Blikje Tomaten Puree
1 Ui
Peper& Zout
3 Eetlepels Ketjap Manis
3 Teentjes Knoflook
2 Eetlepels Olijfolie
1 Runderbouillonblokje

Bereidingswijze:

We beginnen met het op zetten van de Rijst in ruim water met wat Zout. Vervolgens snijden we de Kipfilet in blokjes (1 cm ongeveer ) […]

By |July 29th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Adana Kebab ( Halal)Met Rijst En Een Frisse Salade

Ingrediënten voor 4 personen
8 Stuks Adana Kebab
800 Gram Rijst
300 Gram Krenten
Peper&Zout
1 Ijsbergsla
1 Grote Komkommer
4 Tomaten
2 Appels
1 Blok Fetakaas
300 Gram
1 Klein Blikje Maïs

Bereidingswijze

Begin met verwarmen van de oven op 200 Graden. Vervolgens doe je de Adana Kebab in een oven schaal en plaats ze in de oven voor ongeveer 15 minuten. Daarna zet je de Rijst […]

By |July 15th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Call Now Button