paprika

Nasi a la Gezond Anno Nu

Bereidingstijd:
20 – 30 minuten 

Ingrediënten voor 4 personen
4 Kippenpoten
4 Teentjes Knoflook
1 Groot pak Nasi Groenten
2 Groene Paprika’s 4
Eieren
Ketjap Manis
Peper&Zout
4 Tomaten
800 Gram Rijst
3 Eetlepels Olijfolie
1 Grote Ui
Blaadjes Basilicum

Bereidingswijze:
Begin met het schoon maken van de Kippenpoten, waarna je ze gaat koken in ruim water en 2 Teentjes Knoflook. Ondertussen kook je de rijst in ruim water met wat […]

By |September 3rd, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Kip Tandoori Met Rijst En Broccoli

Ingrediënten voor 4 personen
800 Gram Kipfilet 600 Gram Rijst 800 Gram Broccoli 2 Eetlepels Ketjap Manis 3 Teentjes Knoflook Peper&Zout 2 Rode paprika’s 1 Ui 2 Potten Tandoorisaus 2 Eetlepels Olijfolie 1 Runderbouillon blokje

Bereidingswijze
We beginnen met het snijden van de Kipfilet in kleine blokjes. Daarna gaan we de Kipfilet marineren met de 2 Eetlepels Ketjap […]

By |May 27th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Lamskotelet, Rijst Met Spinazie En Een Groentemix

Ingrediënten voor 4 personen
8 Lamskoteletten
600 Gram Rijst
600 Gram Diepvries Spinazie
600 Gram Bloemkool
2 Grote Rode Paprika’s
4 Teentjes Knoflook
Peper&Zout
4 Eetlepels Ketjap Manis
1 Blokje Runder Bouillon
2 Eetlepels Ketchup
2 Eetlepels Honing
3 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze

We beginnen met de Lamskoteletten te marineren met 2 Teentjes Knoflook, 2 Eetlepels Ketjap Manis, Peper & Zout, 2 Eetlepels Honing. Laat het even lekker intrekken. Verwarm […]

By |April 8th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Cevapcici, Zoete Aardappelen Met Een Groente Mix

Ingrediënten voor 4 personen
4 Stuks Cevapcici ( Halal )
2 Grote Zoete Aardappelen
2 Rode Paprika’s
3 Grote Wortels
1 Courgette
2 Teentjes Knoflook
Peper&Zout
2 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze
Begin met het verwarmen van de oven op 200 graden. Zodra de oven is opgewarmd plaats je de Cevapcici in de oven voor 15 minuten. Vervolgens schil en snij je de Zoete Aardappelen in kleine […]

By |December 17th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Groenten Gehakt Ovenschotel

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Mager Rundergehakt
3 Grote Wortelen
1 Grote Bloemkool
1 Paprika
4 Grote Aardappelen
300 Gram Geraspte Parmezaanse kaas
Peper&Zout
3 Teentjes Knoflook
1 Eetlepel Ketjap Manis
1 Runder Bouillonblokje
4 Grote Trostomaten
50 Gram Roomboter

Bereidingswijze
We beginnen met het schillen van de Aardappelen en de Wortelen. Daarna Snij je ze in dunne plakjes. Waarna je ze gezamenlijk kookt samen met een Runder […]

By |November 19th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Gamba’s Op Een Bedje Van Groente En Rijst Met Zwarte Bonen

Ingrediënten voor 4 personen
400 Gram Gamba’s
400 Gram Rijst
300 Gram Zwarte Bonen
400 Gram Taugé
1 Courgette
2 Rode Paprika’s
3 Teentjes Knoflook
1 Blikje Tomatenpuree
3 Eetlepels Ketjap Manis
600 Gram Kastanje Champignons
Peper & Zout
1 Eetlepel Olijfolie

Bereidingswijze
Begin met het marineren van de Gamba’s. Marineer ze met 1 Eetlepel Ketjap Manis 2 Teentjes Knoflook beetje Peper & Zout. Laat het ongeveer 10 minuten […]

By |October 29th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Gevulde Paprika Op Een Bedje Van Gewokte Groenten

Ingrediënten voor 4 personen

500 gram Magere Rundergehakt
4 Rode Paprika’s
4 Teentjes Knoflook
Peper en Zout
250 gram Maïs
400 gram Snijbonen
400 gram Broccoli
3 Eetlepels Sojasaus
200 gram Fetakaas
2 Eetlepels Zoete Chili Saus
1/2  Ui
2 Eetlepels Olijfolie

Bereidingstijd: 40 minuten

Bereidingswijze

Begin met het voorverwarmen van de oven op 180 graden. Vervolgens Snij je de bovenkant van de Paprika eraf, en haal je de pitjes […]

By |May 21st, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Call Now Button