pangasius filet

Paksoi Stamppot Met Gebakken Pangasiusfilet Op Een Bedje Van Gemengde Groenten

Ingrediënten voor 4 personen
3 Kilo Geschilde Aardappelen
2 dl Melk
1 tl Nootmuskaat
50 gr Margarine
4 Pangasiusfilets
Zout en Peper
4 el Olijfolie
1 Struik Paksoi
1 Klein Blikje Maïs
2 Tomaten
1 Courgette
1 Rode Paprika
4 Teentjes Knoflook
2 el Zoete Soja
250 gr Sperziebonen

Bereidingswijze
Aardappels in gelijke stukken snijden. Aardappels met wat zout, in 25 minuten gaar
koken. Melk verhitten. Aardappel afgieten, kort droog stomen en door […]

By |November 24th, 2015|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Pangasiusfilet In Een Groente Tomatensaus Met Rijst

Ingrediënten voor 4 personen
4 Pangasiusfilets
1 Courgette
1 Potje Erwten
4 Grote Wortelen
3 Teentjes Knoflook
Peper & Zout
400 Gram Rijst 2 Pakjes Tomatensaus Naturel
1 Potje Viskruiden
1 Eetlepel Citroensap

Bereidingswijze
Begin met het opzetten van de Rijst met wat Zout en Water. Vervolgens ga je de Pangasiusfilet snijden in kleine stukjes. Kruid de stukjes Pangasiusfilet met wat Viskruiden, Peper, 1 Eetlepel Citroensap […]

By |November 12th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Pangasius Filet Met Groenten – Aardappel Puree

Aantal personen:

4 personen

Ingrediënten:

400gram Pangasius filet
400 gram Aardappelen
1 Ui
175 gram Peultjes
175 gram Worteltjes
1 Paprika
2 Tomaten
3 Teentjes knoflook
1,5 el Peterselie
1 Citroen
1 el Tomaten puree
1 Stengel selderij
1 Mespuntje zout en peper
1 el Boter (Becel)
100 ml Melk

Bereidingswijze:

De Pangasius filets wassen met zout. De filets in een ovenschaal plaatsen,  besprenkel de filets met een halve citroen. Daarna 1 el peterselie […]

By |February 4th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments