overgewicht

Hoe Voorkom Ik Blessures? Deel I

Niets is zo erg voor een sporter om doelloos op de bank te zitten vanwege een blessure. Soms kan je er  niets aan doen, bijvoorbeeld door ruw spel, verkeerde beweging of een ongelukkige val. Maar je kunt zelf wel veel doen om in ieder geval de kans op een blessure zo klein mogelijk te maken.

Let […]

By |March 18th, 2015|Algemeen, Beweging, Bootcamp, Gezondheid|0 Comments

Is Pure Chocolade Gezond?

Chocola is goed voor je en chocolade is het nieuwe superfruit.
We kennen die kreten allemaal wel, maar hoe waar is het dat pure chocola gezond voor je is?

Pure Chocolade bezit Antioxidante
Wat zijn antioxidanten? Anti oxidanten beschermen je cellen, je weefsels en je DNA tegen “vernietigende” en “giftige” krachten van buitenaf, zoals vrije radicalen. Vrije […]

By |November 13th, 2014|Afvallen, Gezondheid, Voeding|0 Comments
Call Now Button