meditatie

10 Redenen om met yoga van ”Gezond Anno Nu” te beginnen

Yoga is geschikt voor alle mensen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. Iedereen, jong en oud, kan yoga beoefenen.
Of je het nu dagelijks doet of éénmaal per week, yoga verrijkt je leven! Je zal gauw ontdekken dat yoga een positieve invloed
heeft voor lichaam en geest. Er zijn meer dan 1001 redenen om yoga te beoefenen. Hieronder […]

By |June 28th, 2016|Afvallen, Beweging, Maag- en darmklachten, Yoga|0 Comments

Ontspanning Deel II

Ontspanning als basis van genieten

Het leven draait niet alleen maar uit hard werken en presteren. Men moet ook kunnen ontspannen om zo te kunnen genieten.
In de huidige maatschappij waar we het allemaal druk hebben, is er toch genoeg vrije tijd. Desondanks slagen er weinig mensen in om in die vrije tijd te ontspannen. Een van […]

By |May 8th, 2013|Algemeen, Beweging, Gezondheid|0 Comments

Ontspanning Deel I

Hard werken en stress zijn op zich niet slecht voor een mens. Zij zorgen ervoor dat je dingen voor elkaar krijgt, en je taken op je werk op tijd afkrijgt. Ook zorgen ze er voor dat je veel dingen in een bepaalde tijd kan doen.

Maar als je efficiënt met je tijd wil omgaan, zul je […]

By |May 2nd, 2013|Algemeen, Beweging, Gezondheid|0 Comments