Marathon

Hoe Train Ik Voor Een Obstacle Run?

Op het moment zijn er veel mensen die zich op geven voor een Obstacle Run, maar vragen zich af van hoe train ik hiervoor? Er zijn twee vereisten voor een Obstacle Run: kracht en uithoudingsvermogen. Kracht heb je nodig om over, onder, tussen de obstacles te komen. Uithoudingsvermogen heb je dan weer nodig om bv […]

By |February 5th, 2015|Beweging, Bootcamp, Personal Training|0 Comments

Marathon Deel 2

By |November 2nd, 2013|Beweging, Gezondheid, Voeding|0 Comments

Marathon Deel 1

By |October 24th, 2013|Beweging|0 Comments