Ingrediënten voor 4 personen
2 Pakken Chinese Eiermie
4 Blikjes Tonijn in Olie
2 Blikjes Tomatenpuree
1 Ui
800 Gram Sperziebonen
4 Teentjes Knoflook
Peper en Zout
1 Et Ketjap Manis
2 Et Kokosolie
Bereidingswijze
Begin met het koken van de Chinese Eiermie in ruim kokend water met eetlepel Kokosolie. Daarna doe je de Sperziebonen in een pan met water en kook ze beetgaar. Vervolgens pak […]
Ingrediënten voor 4 personen
400 Gram Eiermie
4 Et Ketjap Manis
300 Gram Broccoli
300 Gram Bloemkool
400 Gram Kipfilet
1 Blikje Maïs
1 Krop Ijsbergsla
1 Avocado
3 Et Bascilicumdressing
3 Teentjes Knoflook
3 Tomaten
1 Komkommer
Peper en Zout
3 Et Kokosolie
300 Gram Verse Spinazie
Bereidingswijze
Begin met het in blokjes snijden van de Kipfilet. Marineer het daarna met 2 Eetlepels Ketjap Manis, Peper, Zout en twee Teentjes Knoflook. […]
Bereidingstijd:
30-minuten
Ingrediënten voor 4 personen
800 gram Kabeljauwfilet
1 Paprika
600 gr Sperziebonen
1 El Soja Saus
2 Zoete Aardappelen
2 Cassave
1 Ui
4 Teentjes Knoflook
2 El Tomaten Puree
2 El Kokosolie
1 Citroen
Peper en Zout
150 gram Maïs
Bereidingswijze:
Begin met het koken van de cassave. Daarna schil je de zoete aardappelen en kook ze. Vervolgens snij je de kabeljauwfilet in blokjes en besprenkel het met citroen […]
Bereidingstijd:
20-30 minuten
Ingrediënten voor 4 personen
1 Rode Paprika
500 gram Zeevruchten
1 Blikje Tomatenpuree
300 gram Pasta
3 Teentjes Knoflook
2 el Kokosolie
300 gram Sperziebonen
300 gram Broccoli
1/2 Citroen
Peper en Zout naar smaak
1/2 Ui
Bereidingswijze
Begin met het koken van de Sperziebonen, Broccoli en de Pasta. Vervolgens snij je de Paprika in kleine blokjes. De Ui en Knoflook snij je zeer fijn. De […]
Bereidingstijd:
30 minuten
Ingrediënten voor 4 personen
800 gram Lamsvlees
50 gram Kerrie
Peper en Zout naar smaak
1 Ui
1 Paprika ( rood )
200 gram Taugé
1 Broccoli
2 el Ketjap Manis
3 Teentjes Knoflook
3 el Kokosolie
200 ml Basmati Rijst
100 ml Rozijnen
8 Amandelen
200 ml Droge Witte Wijn
200 ml Water
zout en peper naar smaak
Bereidingswijze
We gaan eerst het Lamsvlees snijden in blokjes en daarna marineren met […]
Bereidingstijd:
20-30 minuten
Ingrediënten voor 4 personen
1 Rode Peper
2 Gele Paprika`s
300 gram Eiermie
4 Teentjes Knoflook
600 gram Kousenband
500 gram Zalm
2 el Kokosolie
5 el Ketjap Manis
4 tl Gedroogde Italiaanse Kruiden
150 gram Maïs
300 gram Broccoli
1/2 Courgette
1 Citroen
Peper en Zout naar smaak
1/2 ui
Bereidingswijze
Begin de Zalm schoon te maken met citroen. Daarna de Zalm kruiden met Peper en Zout. Vervolgens leg je […]
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery