kipfilet

Kip in een Tomatensaus, Rijst met bonen en Peultjes

Kip in een Tomatensaus, Rijst met bonen en Peultjes

Bereidingstijd:

20-30 minuten

Ingrediënten voor 4 personen:
500 Gram Kipfilet
800 Gram Peultjes
1 Grote Pot met Bruine Bonen
600 Gram Rijst
3 Teentjes Knoflook
3 Eetlepels Ketjap Manis
Peper&Zout
1 Trosje Cherry Tomaten
2 Blikjes Tomaten Puree
3 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze:
Begin met het opzetten van de Rijst in ruim water met een beetje Zout. Vervolgens snij je de Kipfilet […]

By |September 22nd, 2015|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Read More

Gerookte Makreel, Rijst Met Kip En Linzen En Een Heerlijke Salade

Bereidingstijd:

20 – 30 minuten

Ingrediënten voor 4 personen

4 Gerookte Makrelen
600 Gram Rijst
400 Gram Linzen (blikje)
1 Ijsbergsla
3 Tomaten
2 Gele Paprika’s
8 Blaadjes Basilicum
3 Teentjes Knoflook
2 Eetlepels Ketjap Manis
Peper en Zout
1 Ui
3 Eetlepels Basilicum Dressing
600 Gram Kipfilet

Bereidingswijze:
Begin met het opzetten van de Rijst in ruim water, samen met de linzen. Zorg dat je de Rijst met de Linzen niet […]

By |October 28th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Read More

Kipfilet Met Pompoen, Snijbonen En Rijst

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Kipfilet
600 Gram Pompoen
800 Gram Snijbonen
1 Ui
600 Gram Rijst
Peper&Zout
2 Eetlepels Olijfolie
2 Teentjes Knoflook

Bereidingswijze
Begin met het snijden van de Kipfilet in kleine blokjes. En breng ze opsmaak met wat peper en Zout en Twee teentjes Knoflook. Bak de stukjes Kipfilet mooi Goudbruin. Daarna snij je de Pompoen in 4 stukken en haal […]

By |October 22nd, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Read More

Kipfilet In Tomatensaus Met Rodekool En Rijst

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Kipfilet 2 Blikjes Tomatenpuree 2 Grote Rode Paprika 600 Gram Rijst 2 Grote potten Rodekool 3 Teentjes Knoflook 2 Eetlepels Ketjap Manis Peper&Zout 4 Grote Tomaten 2 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze
Begin met het snijden van de Kipfilet in dunne plakjes. Vervolgens pak je een wokpan doe er 2 Eetlepels olijfolie in. Zodra […]

By |June 24th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Read More

Kerrie Rijst, Witlof En Kipfilet Met Bruine Bonen

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Rijst
1 Eetlepel Kerrie
4 Grote Witlof Stronken
600 Gram Kipfilet
400 Gram Bruine Bonen
2 Teentjes Knoflook
1 Theelepel Italiaanse Kruiden
Zout&Peper
2 Plakjes Belegen Kaas 30+
1 Eetlepel Ketjap

Bereidingswijze
Begin met het koken van de Rijst. Voor dat je begint met koken van de Rijst voeg je er de eetlepel Kerrie aan toe. Vervolgens maak je de Witlof […]

By |February 17th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Read More

Zoete Aardappels, Broccoli En Gebakken Kipfilet in Blokjes

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Zoete Aardappelen
800 Gram Broccoli
800 Gram Kipfiletblokjes
3 Eetlepels Sojasaus
2 Eetlepels Chillisaus
Peper
3 Teentjes Knoflook
1 Runderbouillonblokje

Bereidingswijze
Begin met het marineren van de Kipfiletblokjes. Voeg bij de Kipfiletblokjes de 3 Eetlepels Sojasaus, 2 Eetlepels Chillisaus, 3 gesneden Knoflook Teentjes en wat Peper aan toe. Meng het geheel goed door elkaar, en laat het 10 minuten […]

By |September 17th, 2013|Recept van de week, Voeding|1 Comment
Read More

Zoete Aardappelen, Kip Kerrie En Prinsessenboontjes

Ingrediënten voor 4 personen
2 Grote Zoete Aardappelen
600 Gram Kipfilet
250 Gram Ananas
300 Gram Maïs
2 Eetlepels Kokosolie
Peper & Zout
700 Gram Prinsessenboontjes
3 Eetlepels Kerrie

Bereidingswijze
Begin met de Kipfilet te snijden in kleine blokjes. Kipfilet goed wassen met citroen. Strooi er dan wat Kerrie en Peper en Zout overheen en laat het intrekken. Vervolgens schil je de Zoete Aardappels, en […]

By |September 4th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Read More

Kipfilet Met Eiermie, Broccoli, Bloemkool En Een Frisse Salade

Ingrediënten voor 4 personen
400 Gram Eiermie
4 Et Ketjap Manis
300 Gram Broccoli
300 Gram Bloemkool
400 Gram Kipfilet
1 Blikje Maïs
1 Krop Ijsbergsla
1 Avocado
3 Et Bascilicumdressing
3 Teentjes Knoflook
3 Tomaten
1 Komkommer
Peper en Zout
3 Et Kokosolie
300 Gram Verse Spinazie

Bereidingswijze
Begin met het in blokjes snijden van de Kipfilet. Marineer het daarna met 2 Eetlepels Ketjap Manis, Peper, Zout en twee Teentjes Knoflook. […]

By |July 9th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Read More

Kipfilet Gevuld Met Paddenstoelen En Rode Pesto, Aardappel Partjes En Salade

Bereidingstijd: 50 minuten

Ingrediënten voor 4 personen

4 kipfilets
3 Tenen Knoflook
3 eetlepels Rode Pesto
20 gram Gedroogde Paddenstoelen
2 eetlepels Arachideolie
1 zakje Gemengde Sla
2 Tomaten
8 Groene Olijven
1 Komkommer
250 gram Maïs
2 Eetlepels Basilicum Dressing
1 Mango
400 gram Aardappel Partjes
1 Takje Tijm
Peper en Zout

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 200 graden C. Hak de knoflook fijn. Week de paddenstoelen 10 minuten in 2 […]

By |April 30th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Read More
Call Now Button