Een calorie is de maat voor de hoeveelheid energie. De hoeveelheid energie in ons eten wordt berekend in kilocalorieën (kcal). Toch spreken we om het gemak over calorieën. Energie heb je nodig voor alle dingen die je lichaam doet zoals; ademhalen, groeien, lopen, fietsen en skaten. Je lichaam heeft ook energie nodig  om je lichaam […]