Feiten en cijfers over Roken
Een van de belangrijkste doodsoorzaken in Nederland is roken. In Nederland tellen we zo’n 3,7 miljoen rokers en 2 miljoen van hen zullen er aan overlijden. Jaarlijks sterven er ongeveer 20.000 mensen aan het gevolg van roken. Ongeveer 20-30 % van alle kanker gevallen wordt veroorzaakt door roken.
In bijvoorbeeld 2009 stierven […]
Seks voorkomt hart- en vaatziektes
Het is bewezen als je 3 keer per week seks hebt, je 50% minder kans hebt op hart- en vaatziektes. Het zit namelijk zo seks verlaagt je bloeddruk en voorkomt aderverkalking. Dit zijn twee belangrijke oorzaken die hart- en vaatziektes kunnen veroorzaken.
Seks versterkt immuunsysteem
Het is heel goed dat je elke dag […]
De Vijf Voedingsgroepen
De vijf voedingsgroepen zijn een hulpmiddel om gezond te eten, de grootte van de vakken geven de verhouding in benodigde hoeveelheden aan. Er is dagelijks meer behoefte aan groenten en fruit dan aan vetten en oliën.
Snacks, koek, gebak en sauzen worden niet genoemd omdat deze producten in principe niet thuishoren in een gezonde […]
Gallery