groente

Groente Lasagne

Ingrediënten voor 4 personen

250 gram Lasagnebladen

2 Eetlepels olijfolie

1 Ui

2 Eetlepels Tomatenpuree

1 Broccoli

4 Tenen Knoflook

1 Grote Rode Paprika

1 Bakje Champignons

1 Bilkje Maïs

1 Courgettes

4 `Tros Tomaten

1 Pot Basilicum tomatensaus

2 Eetlepels Verse Peterselie

2 Bakjes Ricotta Kaas

1 Eetlepel Sojasaus

2 Eieren

1 Zakje Geraspte Kaas 30+

2 Bollen Mozzarella Kaas

Bereidingswijze

Fruit de ui en de knoflook zachtjes aan,samen met 2 eetlepels tomatenpuree in […]

By |February 11th, 2015|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Kapucijners

Wat zijn Kapucijners?
De Kapucijner is een plant die behoort tot de erwt. Een andere naam voor kapucijner is velderwt. Kapucijners zijn klimplanten die bloeien met purperen bloemen, de peulen zijn blauw/paars gekleurd. De kapucijner is een oud gewas en wordt al tenminste 7000 jaar geteeld. De oudste vondsten dateren uit archeologische opgravingen in Turkije.

Verse kapucijners […]

By |July 31st, 2014|Algemeen, Voeding|0 Comments

Cevapcici Op Een Bedje Van Spinazie En Een Groente Mix

Ingrediënten voor 4 personen
8 Stuks Cevapcici (Halal vlees)
1.5 Kilo Verse Spinazie
1 Courgette
500 Gram Wortelen
2 Groene Paprika’s
4 Teentjes Knoflook
1 Runderbouillon Blokje
Peper en Zout
1 UI
1 Et Kokosolie

Bereidingswijze
Begin met de oven te verwarmen op 200 graden. Daarna plaats je de Cevapcici in de oven voor 15 minuten. Vervolgens was je de verse Spinazie en haal de steeltjes eraf. […]

By |July 17th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Krokante Kalkoen Schnitzel Met Zoete Aardappel En Gewokte Groenten

Ingrediënten voor 4 personen
4 Krokante Schnitzels
4 Zoete Aardappelen
1 Rode Paprika
8 Wortels
1 Broccoli
1 Courgette
1 Blikje Maïs
3 Eetlepels Zoete Chilisaus
2 Eetlepels Soja Saus
4 Teentjes Knoflook
4 Tomaten
2 Eetlepels Olijfolie

Bereidingstijd: 40 minuten

Bereidingswijze
Begin met het voorverwarmen van de oven op 200 graden. Als de oven warm genoeg is plaats je Schnitzels in de oven, voor ongeveer 15 minuten. Daarna kook […]

By |June 3rd, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Call Now Button