goedkoop eten

Rijst Met Chilli Bonen, Wortelen, Broccoli En Mager Rundergehakt

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Rijst
600 Gram Chilli Bonen
3 Grote Wortelen
2 Stronken Broccoli
600 Gram Mager Rundergehakt
Peper  & Zout
2 Eetlepels Ketjap Manis
3 Teentjes Knoflook
2 Potten Pastasaus
1 Ui

Bereidingswijze
We beginnen met het koken van de Rijst in ruim water. Vervolgens schillen we de wortels, en snij ze in plakjes. Daarna snij je de Broccoli in kleine roosjes. Als […]

By |April 2nd, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Biefstuk Met Rijst, Sperziebonen En Champignons

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Biefstuk
600 Gram Champignons
600 Gram Rijst
3 Teentjes Knoflook
800 Gram Sperziebonen
Peper&Zout
2 Eetlepels Ketjap
2 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze
We beginnen met het snijden van de Biefstuk in dunne reepjes. Daarna maken we de Sperziebonen en Champignons schoon. Vervolgens snijden we de Sperziebonen door de helft en de Champignons in plakjes. Kook daarna de Sperziebonen beetgaar en […]

By |March 19th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments