eten

Gevaarlijke Voedingswaren

Er zijn voedingsmiddelen op de markt  waarvan we niet eens weten dat ze gevaarlijke stoffen bevatten. Maar toch zijn het voedingsmiddelen die we dagelijks eten. Ik zal een paar voedingsmiddelen toelichten die we dagelijks eten, maar die toch gevaarlijke stoffen bevatten.

Aardappelen
Aardappelen moet je op de juiste manier bewaren, dat betekent de aardappel niet op een […]

By |June 6th, 2013|Algemeen, Gezondheid, Voeding|0 Comments

Gevulde Paprika Op Een Bedje Van Gewokte Groenten

Ingrediënten voor 4 personen

500 gram Magere Rundergehakt
4 Rode Paprika’s
4 Teentjes Knoflook
Peper en Zout
250 gram Maïs
400 gram Snijbonen
400 gram Broccoli
3 Eetlepels Sojasaus
200 gram Fetakaas
2 Eetlepels Zoete Chili Saus
1/2  Ui
2 Eetlepels Olijfolie

Bereidingstijd: 40 minuten

Bereidingswijze

Begin met het voorverwarmen van de oven op 180 graden. Vervolgens Snij je de bovenkant van de Paprika eraf, en haal je de pitjes […]

By |May 21st, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Spaghetti Met Salade A La Ferdy En Lila

Bereidingstijd: 40 minuten

Ingrediënten voor 4 personen

500 gram Rundergehakt
1 Pak Spaghetti
3 Trostomaten
3 Teentjes Knoflook
1 Groene Paprika
1 Courgette
250 gram Geraspte Jong Belegen 30+ Kaas
1 Eetlepel Italiaanse Kruiden
1 Ui
1 Blikje Maïs
Peper en Zout
1 Runderbouillonblokje
1 Eetlepel Olijfolie
1 Potje Tomaten Basilicum Saus
1 Bakje Rucola Sla
2 Tomaten
1 Komkommer
2 Eetlepels  Basilicum Dressing
1 Avocado
2 Pruimen

 

Bereidingswijze

Begin met het rullen van het Rundergehakt. Snij vervolgen […]

By |May 13th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Eet lekker en gezond. En sla geen maaltijd over.

Waarom is het belangrijk om op je eetpatroon te letten?

Verbeter je eetpatroon om lekker elke dag weer fit en vol energie de dag te doorbrengen. Door gevarieerd te eten krijg je alle voedingsstoffen binnen die je lichaam nodig heeft.

De drie hoofdgroepen voedingsstoffen zijn: 1.Macrovoedingsstoffen: Eiwitten, Koolhydraten en Vetten, 2.Vitaminen en 3.Mineralen. Andere belangrijke bestanddelen in […]

By |September 25th, 2012|Gezondheid, Voeding|0 Comments
Call Now Button