eiwit

Vitamines Deel 4

Vitamine B1
Vitamine B1 heeft ons lichaam nodig voor de energievoorziening. Verder is VitamineB1 nodig voor de werking van de hartspier en het zenuwstelsel.

Vitamine B1 komt voor in Brood, Graanproducten, Aardappelen, Groente, Vlees, Vleeswaren en Melk en Melkproducten.

Vitamine B1 is oplosbaar in water, dus groentes met deze Vitamine Koken in weinig water en snij de stukken […]

By |March 6th, 2014|Algemeen, Gezondheid, Voeding|0 Comments
Read More

Wat Zijn Calorieën?

Een calorie is de maat voor de hoeveelheid energie. De hoeveelheid energie in ons eten wordt berekend in kilocalorieën (kcal). Toch spreken we om het gemak over calorieën. Energie heb je nodig voor alle dingen die je lichaam doet zoals; ademhalen, groeien, lopen, fietsen en skaten. Je lichaam heeft ook energie nodig  om je lichaam […]

By |August 1st, 2013|Gezondheid, Voeding|0 Comments
Read More
Call Now Button