Waarom is het belangrijk om op je eetpatroon te letten?

Verbeter je eetpatroon om lekker elke dag weer fit en vol energie de dag te doorbrengen. Door gevarieerd te eten krijg je alle voedingsstoffen binnen die je lichaam nodig heeft.

De drie hoofdgroepen voedingsstoffen zijn: 1.Macrovoedingsstoffen: Eiwitten, Koolhydraten en Vetten, 2.Vitaminen en 3.Mineralen. Andere belangrijke bestanddelen in […]