eet smakelijk

Kipkrokantschnitzel, Kerrierijst, Broccoli Met Basilicumsaus En Een Heerlijke Groentemix

Bereidingstijd:

20 – 30 minuten

 

Ingrediënten voor 4 personen:
4 Kipkrokanr schnitzels
2 eetlepels Kerrie
600 Gram Rijst
800 Gram Broccoli 4
00 Gram Champignons
3 Grote Tomaten
4 Eetlepels Tomaten Ketchup
4 Teentjes Knoflook
300 Gram Maïs
1 Ui
3 Eetlepels Ketjap Manis
1 Grote Rode Paprika
Peper&Zout
2 Eetlepels Olijfolie

 

Bereidingswijze:
Begin met het opzetten van de Rijst met de 2 Eetlepels Kerrie in ruim water. Vervolgens verwarm je de […]

By |January 22nd, 2015|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Lams Saucijzen, Broccoli Met Rijst En Linzen

Bereidingstijd:
20 – 30 minuten

Ingrediënten voor 4 personen
8 Lams Saucijzen
8oo Gram Broccoli
600 Gram Linzen
600 Gram Rijst
Zout & Peper
3 teentjes Knoflook
3 Eetlepels Ketjap Manis
3 Eetlepels Olijfolie Sausje
2 Grote Tomaten
1 Ui
2 Grote Rode paprika’s
3 Eetlepels Tomatenketchup

Bereidingswijze:

Begin met het marineren van de Lams Saucijzen met 3 Eetlepels Ketjap Manis, 3 Teentjes Knoflook en wat Peper en Zout. Ondertussen heb je de oven […]

By |November 11th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Spaghetti Met Een Tonijn Pastasaus

Ingrediënten voor 4 personen
2 GroteBikken Tonijn
2 Potten Pastasaus
2 Grote Paprika’s
1 Grote Ui
3 Eetlepels Ketjap Manis
Peper&Zout
3 Teentjes Knoflook
4 Grote Tomaten
5 Verse Blaadjes Basilicum
1 Pak Volkoren Spaghetti
4 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze
Begin met het Koken van de Volkoren Spaghetti in ruim water met 2 eetlepels Olijfolie. Daarna Snij je de Paprika’s en de Ui in kleine blokjes. Vervolgens pak […]

By |September 10th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Nasi a la Gezond Anno Nu

Bereidingstijd:
20 – 30 minuten 

Ingrediënten voor 4 personen
4 Kippenpoten
4 Teentjes Knoflook
1 Groot pak Nasi Groenten
2 Groene Paprika’s 4
Eieren
Ketjap Manis
Peper&Zout
4 Tomaten
800 Gram Rijst
3 Eetlepels Olijfolie
1 Grote Ui
Blaadjes Basilicum

Bereidingswijze:
Begin met het schoon maken van de Kippenpoten, waarna je ze gaat koken in ruim water en 2 Teentjes Knoflook. Ondertussen kook je de rijst in ruim water met wat […]

By |September 3rd, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments