cholesterol

Varkensvlees

Mager en vet Varkensvlees
Als men het heeft over varkensvlees denkt men per definitie aan vet vlees. Maar er is ook mager varkensvlees. De laatste categorie pas perfect binnen een energiebeperkt dieet. Mager varkens vlees bevat haast geen verzadigde ongezonde vetten. Voorbeelden van mager varkensvlees zijn: Varkenshaas, fricandeau, achter- en schouderham en varkensfilet.

Voorbeelden van vette soorten […]

By |June 20th, 2013|Gezondheid, Voeding|0 Comments

De Schijf van Vijf deel 2

De Vijf Voedingsgroepen

De vijf voedingsgroepen zijn een hulpmiddel om gezond te eten, de grootte van de vakken geven de verhouding in benodigde hoeveelheden aan. Er is dagelijks meer behoefte aan groenten en fruit dan aan vetten en oliën.
Snacks, koek, gebak en sauzen worden niet genoemd omdat deze producten in principe niet thuishoren in een gezonde […]

By |November 10th, 2012|Gezondheid, Voeding|0 Comments
Call Now Button