broccoli

Biefstuk, Rijst Met Een Broccoli Groentenmix

Bereidingstijd:

20 – 30 minuten

Ingrediënten voor 4 personen
600 Gram Biefstuk
600 Gram Rijst
600 Gram Broccoli
2 Rode Paprika’s
1 Ui
2 Grote Tomaten
5 Eetlepels Ketjap Manis
4 Teentjes Knoflook
Peper&Zout
500 Gram Champignons
3 Eetlepels Tomatenketchup
1 Blokje Runderbouillon
5 Eetlepels Olijfolie

Bereidingswijze:
Begin met het snijden van de Biefstuk in plakjes waarna je ze vervolgens marineer met 3 Eetlepels ketjap manis, 2 Teentjes Knoflook en wat peper […]

By |December 9th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Kip Hawai Met Een Groentemix En Kerryrijst

By |December 3rd, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Lams Saucijzen, Broccoli Met Rijst En Linzen

By |November 11th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Tips Voor Spier Opbouw

By |October 30th, 2014|Algemeen, Bootcamp, Personal Training|1 Comment

Kipfilet In Tomatensaus Met Rijst,Broccoli En Asperges

By |August 19th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Half Kippetje Met Broccoli En Een Frisse Zomer Salade

By |July 22nd, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Kip Tandoori Met Rijst En Broccoli

By |May 27th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Rijst Met Chilli Bonen, Wortelen, Broccoli En Mager Rundergehakt

By |April 2nd, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

Verse Eierspaghetti Met Zalm, Pastasaus Van Zongedroogde Tomaatjes En Broccoli

By |March 4th, 2014|Recept van de week, Voeding|0 Comments

De Top Tien Van Kankerwerende Voedingsmiddelen

By |January 23rd, 2014|Algemeen, Gezondheid|0 Comments
Call Now Button