blessure

Waarom Een Warming-Up?

Net als de motor van een auto moet je je spieren, pezen en bloedsomloop ‘opstarten’ voordat je begint met je sport. Zonder goede warming-up vraag je haast om blessures.

Nut warming-up
Een goede warming-up heeft een positieve invloed op je kracht, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen. Het maakt je lichaam warm en klaar voor de prestatie die je […]

By |October 2nd, 2014|Beweging, Bootcamp, Gezondheid|0 Comments

Verzuring Van De Spieren

By |June 19th, 2014|Beweging, Bootcamp|0 Comments

Kinderen en sporten

By |May 22nd, 2014|Algemeen, Beweging, Gezondheid|0 Comments
Call Now Button