amandel

Noten

Wat zijn Noten?
Een noot is een enkelvoudige dopvrucht. Dopvruchten behoren tot de droge vruchten en hebben meestal een zaad, waarvan het houtachtige of steenachtige omhulsel bij rijpheid zeer hard wordt. Nootdragende bomen komen wereldwijd voor.
En bevat zeer belangrijke mineralen zoals ijzer en B-vitamines. Noten zijn zeer goede vleesvervangers.

In noten zit veel vet, vooral onverzadigd vet. Hoeveel verzadigd […]

By |July 11th, 2013|Algemeen, Gezondheid, Voeding|0 Comments

Lamsschotel

Bereidingstijd:

30 minuten

Ingrediënten voor 4 personen

800 gram Lamsvlees
50 gram Kerrie
Peper en Zout naar smaak
1 Ui
1 Paprika ( rood )
200 gram Taugé
1 Broccoli
2 el Ketjap Manis
3 Teentjes Knoflook
3 el Kokosolie

200 ml Basmati Rijst
100 ml Rozijnen
8 Amandelen
200 ml Droge Witte Wijn
200 ml Water
zout en peper naar smaak

 

Bereidingswijze

We gaan eerst het Lamsvlees snijden in blokjes en daarna marineren met […]

By |February 26th, 2013|Recept van de week, Voeding|0 Comments
Call Now Button