Ingrediënten voor 4 personen
2 GroteBikken Tonijn
2 Potten Pastasaus
2 Grote Paprika’s
1 Grote Ui
3 Eetlepels Ketjap Manis
Peper&Zout
3 Teentjes Knoflook
4 Grote Tomaten
5 Verse Blaadjes Basilicum
1 Pak Volkoren Spaghetti
4 Eetlepels Olijfolie

Pasta met tonijn

Bereidingswijze
Begin met het Koken van de Volkoren Spaghetti in ruim water met 2 eetlepels Olijfolie. Daarna Snij je de Paprika’s en de Ui in kleine blokjes. Vervolgens pak je een wokpan doe er 2 Eetlepels Olijfolie in. Zodra de Olie warm is doe je er de paprika en de Ui in en bak ze goudbruin. Na ongeveer 3 Minuten doe je er de Tonijn bij samen met de 3 Teentjes Knoflook, Peper & Zout en de 3 Eetlepels Ketjap Manis. Roerbak alles goed door elkaar. Als laatst doe je er de gesneden tomaten en de 5 Verse basilicum bij. Om het af te maken doe je er de 2 Grote potten Pastasaus bij. Breng het aan de kook. Daarna pak je 4 borden doe er de Volkoren Spaghetti op en doe er de Tonijn Pastasaus erover heen.

Eet smakelijk

 

 

 

Recept van de week, budget gerecht, goedkoop recept, lekker en gezond, wat eten we vandaag, eenvoudige recept