Bootcamp Breda
Wil jij graag een strakker en fitter lichaam, maar vind je het lastig om jezelf te motiveren? Of wil je graag je conditie opbouwen, maar weet je niet hoe je dit aan moet pakken? Dan help ik, Ferdy Ligtvoet van Gezond Anno Nu, je graag om dat te verwezenlijken. Ik begrijp dat wanneer je alles alleen moet doen het moeilijk kan zijn om door te zetten en help je daarom graag met het realiseren van je doelen. Gezond Anno Nu biedt je gevarieerde trainingen en programma’s om verbeteringen aan te brengen in jouw levensstijl. Wat je conditie of je doel ook is, ik bied je een programma aan dat past bij jouw wensen. Zo kun je bij mij bijvoorbeeld terecht voor een bootcamp in Breda, waarin je met een gezellige, kleine groep gaat sporten en elkaar daarbij motiveert om zo op een leuke manier je doel te bereiken.
Waarom bootcamp in Breda?
Bootcamp is een training die ontwikkeld is door het Amerikaanse leger. Zij gebruiken de trainingen en technieken om in korte tijd soldaten klaar te stomen voor actie aan het front. Bootcamp is geschikt voor iedereen die zijn conditie of kracht wil verbeteren en het is tevens een goede methode om af te vallen. Daarnaast wordt je mentale en fysieke gesteldheid gestimuleerd en komen er tijdens de training verschillende oefeningen aan bod. Waarom je voor bootcamp in Breda moet kiezen?
- Veel calorieën verbranden (ongeveer 500 tot 800 Kcal per training)
- Trainen in de buitenlucht heeft een ontstressend effect
- Iedere drie weken trainen op een andere locatie
- Sporten in groepsverband voor extra motivatie
- Persoonlijke begeleiding en aandacht voor individuele lichaamshouding en prestaties
- Beoefenbaar voor alle sportniveaus
- Trainen onder begeleiding van een getrainde en gemotiveerde trainer
- Verschillende soorten trainingsoefeningen
Wie ben ik?
Ferdy Ligtvoet is het gezicht van Gezond Anno Nu. Door middel van tips, informatie en trainingen help ik je een gezonde levensstijl te ontwikkelen met als gevolg dat je lekkerder in je vel gaat zitten. Ik ben gespecialiseerd als bootcamp trainer, fitness instructeur en personal trainer. Dankzij mijn vele ervaringen ben ik in staat om je goed te begeleiden. Ook tijdens mijn bootcamps staat persoonlijke aandacht centraal. Bewust trainen we bij mijn bootcamp in Breda in kleine groepjes, zodat je wél die motivatie en druk voelt om door te gaan in de groep, maar ik jou ook mijn volste aandacht kan schenken. Ik houd mijn trainingen graag persoonlijk en kwalitatief.
Contact opnemen
Wil je meer informatie over hoe je zelf een gezonde levensstijl kunt ontwikkelen en heb je interesse in mijn bootcamp in Breda? Neem dan eens contact met mij op voor vrijblijvend advies. Ook ben je altijd welkom voor een gratis proeftraining, je kan bij mij terecht op de volgende dagen:
- Maandagavond in Dongen 19:30 – 20:30
- Dinsdagavond in Chaam 19:30 – 20:30
- Woensdagochtend in Oosterhout 8:45 – 9:45
- Donderdagavond in Oosterhout 19:00 – 20:00
- Zaterdagochtend in Chaam 9:00 – 10:00
- Zaterdagochtend in Breda 11:00 – 12:00
- Zondagochtend in Oosterhout 9:00 – 10:00
Contact