Yoga:
1.  houdt je lichaam fit, flexibel en sterk
2.  helpt je om een slanker lichaam te krijgen
3.  is goed voor je seksleven
4.  verhoogt je zelfwaardering
5.  verbetert je prestaties en vermindert stress
6.  verbetert je lichaamshouding
7.  versterkt je spieren en botten
8.  helpt je beter slapen
9.  verbetert je spijsvertering
10. kan pijn verminderen (zoals menstruatie, rugpijn enz.)


Ben je enthousiast geworden en wil je kijken wat Yoga van Gezonda Anno Nu voor je kan betekenen? Kom op zaterdagochtend of donderdagavond meedoen en ervaar de voordelen zelf. Voor meer informatie klik hier: https://www.gezondannonu.nl/yoga-workshop/